我的名字和电话号码被人在网上造谣传播，能否

可以通过法律途径维护名誉权。依据《民法典》，公民名誉权受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害。若不及时处理，可能导致名誉受损严重，影响个人生活与工作。
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常见处理方式有报警、起诉或协商。若造谣影响广泛，建议报警并起诉；若影响较小，可先尝试与造谣者协商，要求删除并道歉。
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可法律维权。操作如下：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.报警，请求警方介入调查；3.若警方处理不当，可咨询律师，准备起诉材料，向法院提起诉讼，要求赔偿并恢复名誉。