年利率超过36%的贷款，能否要求高出的利息返还

可以要求高出的利息返还。依据《中华人民共和国民法典》，年利率超法定上限部分不受保护，出借人不得请求支付。若不及时处理，可能导致额外利息负担，甚至陷入债务困境。
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常见处理方式为协商或诉讼。首先尝试与出借人协商退息，协商不成则考虑向法院提起诉讼，根据《民法典》规定要求返还超出部分的利息。
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可要求返还。操作如下：1.收集贷款合同、还款记录等证据；2.尝试与出借人协商，要求退还超出36%的利息；3.若协商无果，咨询律师并准备起诉材料，依据《民法典》向法院提起诉讼，请求返还超出部分的利息。